
Sałatka z nuggetsami paprykowymi ze szpinakiem i sosem czosnkowym
Składniki:
- nuggetsy paprykowe 35 % (kasza jęczmienna ugotowana, papryka czerwona 10 %, cebula, koncentrat pomidorowy, płatki owsiane, olej rzepakowy)
- liście szpinaku 15 %
- sos czosnkowy 15 % (jogurt naturalny (z mleka), czosnek, sól, pieprz czarny mielony, natka pietruszki)
- gotowany makaron razowy (woda, makaron razowy (mąka razowa z pszenicy durum, sól)
- pomidory cherry
- oliwki czarne (oliwki czarne, woda, sól, stabilizator: glukonian żelazawy)
- suszone pomidory w oleju (suszone pomidory, olej rzepakowy, sól, przyprawy, czosnek, kapary, regulatory kwasowości: kwas octowy, kwas cytrynowy; przeciwutleniacz: kwas askorbinowy)
- prażone nasiona słonecznika
- koper świeży
Wartość odżywcza 100g w porcji 260 g
- Wartość energetyczna 700 kJ/ 167 kcal 1820 kJ/ 434 kcal
- Tłuszcz 5,7 g 15 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,9 g 7,5 g
- Węglowodany 25 g 66 g
- w tym cukry 1,5 g 3,9 g
- Białko 5,2 g 14 g
- Sól 0,79 g 2,05 g