Bezpieczeństwo i higiena

Profilaktyka przede wszystkim!

Najważniejsze zasady:

  1. Często myj ręce,
  2. Unikaj dotykania oczu, nosa, ust,
  3. Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe,
  4. Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków,
  5. Unikaj płatności gotówką,
  6. Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy,
  7. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu,
  8. Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu.

 

Przydatne linki: strona Głównego Inspektora Sanitarnego

 

Zgodnie z dostępną informacją, ogólnym środkiem ostrożności pozwalającym ograniczyć ryzyko infekcji jest regularna higiena rąk. Przypominamy, że mydło dostępne w naszych łazienkach jest mydłem antybakteryjnym. Stacje do dezynfekcji rąk dostępne są w coffee pointach i na terenie kantyny. Rekomendujemy również nie używanie gąbek do mycia naczyń w coffee pointach i mycie naczyń w zmywarkach o podwyższonej temperaturze - minimum 60 st.C.

Często myj ręce

Często myj ręce

Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.

Często myj ręce

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust

Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe

Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe

Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane.

Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe

Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie dezynfekuj swój telefon komórkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie kładź telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.

Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków

Unikaj płatności gotówką

Unikaj płatności gotówką

W miarę możliwości należy unikać płatności gotówką. Zalecane jest korzystanie z kart płatniczych i bankowości elektronicznej.

Unikaj płatności gotówką

Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy

Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy

Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy

Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.

Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu

Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę). Doświadczenia z innych krajów wskazują, że nie ma potrzeby robienia zapasów żywności na wypadek rozprzestrzeniania się koronawirusa.

Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu

Przypominamy także ogólne zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące podstawowych zasad profilaktyki zakażeń:

Regularnie zaglądajcie na stronę Głównego Inspektora Sanitarnego - to źródło rzetelnej i sprawdzonej wiedzy na temat wirusa.